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Camminare sette ore alla settimana previene dal tumore al seno

Grande scoperta negli Stati Uniti, un’ora di camminata al giorno previene dal tumore al seno

A fare questa importante scoperta è stata la dottoressa Alpa Patel, epidemiologa del cancro e direttore del Cancer Prevention Study-3 per l’American Cancer Society, (ACS), pubblicato sulla nota rivista, American Association for Cancer Research. Lo studio è consistito nel sottoporre a controlli frequenti e regolari circa 74mila donne in menopausa, tra i 50 e 74 anni, le quali erano soggette ad uno studio approfondito sull’incidenza dei maggiori fattori di rischio per il tumore al seno. Nei questionari che venivano compilati dalle pazienti era sempre chiesto, quale fosse il loro stile di vita o meglio, quante ore ognuna di loro dedicava all’attività fisica, dal Jogging alla camminata ed oltre dovevano dire quante ore passavano a guardare la televisioni o fare altre attività sedentarie. E’ emerso che, le donne che avevano uno stile di vita più attivo, le quali impiegavano almeno un’ora della loro giornata al movimento fisico risultavano meno a rischio di chi non lo facesse.

CamminareUn’altra dimostrazione di quanto lo sport sia utile al fisico ed alla salute e che molte volte prevale anche su qualche medicinale, sarebbe opportuno che tutti coloro che sono nelle possibilità di svolgere un’attività fisica, lo facciano davvero se poi ci associamo anche il non fumare potremmo davvero avere più speranze di essere sani.

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