Dieta del peperone, per perdere 4 kg in due settimane

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Dieta del peperone, per perdere 4 kg in due settimane

La dieta del peperone consente la perdita di circa 4 kg in due settimane, come riporta il portale di salute Dilei.it. Si tratta di un ortaggio antiossidante e depurativo. I peperoni, come ricordano gli esperti di Humanitas, sono ipocalorici e vitaminici, contengono vitamina A, vitamina C e vitamina E. Si trovano soprattutto tra i mesi di giugno ed ottobre.

Peperoni difficili da digerire?

I peperoni sono arrivati in Europa nel XVI secolo. Rappresentano un punto di riferimento importante per acquisire antiossidanti e potassio, un minerale fondamentale per la salute del cuore. Sono utili anche per bellezza della pelle, favorendone la luminosità. La presenza della capsicina, una sostanza che si trova soprattutto nella buccia può rendere difficile la digestione. Si possono consumare senza per evitare questo problema

La dieta dei peperoni

La dieta del peperone consigliata dal portale Dilei.it prevede comunque un consulto con il medico di fiducia o con uno specialista prima di inziarala. I peperoni contengono gli allergeni Cap a1 e Cap a2 e possono provocare delle reazioni avverse nei soggetti predisposti. Nella pagina successiva il menu consigliato

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