Dieta Paradiso, come perdere 1 kg in poche ore

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Come dimagrire di un chilo con la dieta paradiso

State cercando una dieta che vi faccia perdere qualche chilo in pochissimo tempo. C'è la dieta paradiso, uno schema alimentare ideato dal dottore italiano Silvano Cattaneo che può farvi dimagrire di un chilo in sole 48 ore. Si tratta di un menu composto da alimenti detox e privo di zuccheri e grassi. Questa dieta “impone" di integrare al massimo 900 calorie al giorno e bere 1,5/2 litri di acqua al giorno (per contrastare la ritenzione idrica e tenere attivo il metabolismo). Vediamo le tre rapide fasi di questa dieta speciale, da seguire per non più di due giorni.

La prima e la seconda fase della dieta paradiso

La prima fase della dieta paradiso è definita “dimagrante": in questo step occorre assumere poche calorie ed eliminare grassi e zuccheri raffinati. Cosa è possibile mangiare nella fase dimagrante? Cereali integrali, carne magra, pesce, verdure (cotte o crude) e succhi di frutta non zuccherati. Si passa poi alla seconda fase detta “disintossicante": qui occorre mantenere i risultati raggiunti nella prima fase e disintossicare l'organismo dalle tossine in eccesso, assumendo in particolare frutta, verdure, tisane e tè.

*Prima di seguire questa dieta si consiglia di consultare il nutrizionista.

(Fonte DiLei.it)

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