Dieta drastica per perdere peso in modo rapido: ecco come funziona

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Dieta rapida, ecco come perdere peso e cosa mangiare durante la settimana per essere pronti per la prova costume

Se siete alla ricerca di una dieta rapida in grado di farvi perdere dei chili di troppo in poco tempo, su questa pagina potrete trovare tutto quello che desiderate. Su sito QuotidianodiRagusa.it è stata pubblicata una dieta drastica, piuttosto sbilanciata sotto l'aspetto dei valori nutrizionali ma assai efficace per perdere peso rapidamente. Ovviamente si tratta di un regime alimentare non adatto a tutti e che deve essere seguito sotto il costante monitoraggio di un medico di fiducia che ne valuterà eventuali controindicazioni.

Vediamo nel dettaglio quello che dovete mangiare per seguire questa dieta veloce nei sette giorni della settimana. Il Lunedì si potrebbe iniziare con una colazione priva di zuccheri o dolcificanti con un semplice caffè o un frutto fresco di stagione (preferibilmente una pera). A pranzo sono sufficienti due uova sode accompagnate da spinaci con poco sale mentre a cena diamo preferenza a una bella bistecca o tre fette di arrosto condita da insalata verde abbondante.

Il Martedì , a colazione beviamo un tè verde e mangiamo uno yogurt magro. A pranzo facciamo un carico di proteine con una bistecca grande accompagnata da insalata e un frutto fresco di stagione. A cena abbondiamo col prosciutto cotto che potremo mangiare a volontà, senza aggiungere altro. Il mercoledì apriamo la giornata con una colazione con caffè senza zucchero e un panino. A pranzo ripetiamo lo schema del luned' con due uova e verdura fresca. A cena prosciutto cotto a volonta e un po' di insalata.

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