Fibromialgia: sintomi, trattamenti e consigli anti-dolore del dottor Fabio Intelligente

Che cos'è la fibromialgia: quali sono i sintomi, i trattamenti e i consigli per provare meno dolore indicati dal dottor Fabio Intelligente

Medico, immagine di repertorio. Fonte foto: pxhere.com
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Che cos'è la fibromialgia

Come riportato da humanitas-sanpiox.it, dolori muscolari, fastidi che si sentono in tutto il corpo, stanchezza, problemi a concentrarsi, difficoltà a dormire, ansia e cambiamenti dell'umore sono segni della fibromialgia. Questa è una malattia che si presenta come un dolore che dura nel tempo, ma non si sanno ancora bene le cause. Le idee più accettate suggeriscono che la fibromialgia potrebbe essere causata da problemi nella comunicazione tra le cellule del sistema nervoso centrale e periferico. Non sapendo le cause, non si può dire di avere una cura definitiva, ma si può comunque creare un piano di trattamento che combina medicine, fisioterapia e riabilitazione. Se si aggiunge anche uno stile di vita sano, questo potrebbe aiutare a ridurre i sintomi e a migliorare la qualità della vita. Di questo argomento il portale ne ha parlato con il dottor Fabio Intelligente, esperto del reparto di terapia del dolore e ozonoterapia presso Humanitas San Pio X.

I sintomi della fibromialgia

Per via della varietà dei sintomi, a volte ci vuole tempo prima di arrivare a una diagnosi, ma parlare con un esperto del dolore può aiutare a velocizzare sia la diagnosi che il trattamento del dolore stesso. Non avere un test specifico per la fibromialgia rende più complicato iniziare tempestivamente la cura giusta per questo problema. Inoltre, è comune che la persona venga trattata solo per il sintomo che considera più grave, ignorando gli altri segnali che insieme possono indicare la fibromialgia. Nella ricerca internazionale, è stato sempre suggerito di usare farmaci antidepressivi o antiepilettici, che servono a regolare alcuni segnali nervosi che possono influenzare come si percepisce il dolore. Recentemente, alcuni studi hanno menzionato anche il possibile beneficio di cibi specifici, agopuntura e tecniche di rilassamento come la meditazione o il tai chi. Questi risultati sottolineano ancora una volta quanto sia fondamentale una buona alimentazione e l'attività fisica anche per alleviare il dolore.

I trattamenti della fibromialgia

La fibromialgia è una condizione che provoca dolori in tutto il corpo, ma non si capisce bene perché accada e quali siano i meccanismi che la fanno scatenare. Le spiegazioni più accettate pensano che ci sia un problema nel modo in cui le cellule del sistema nervoso, sia centrale che periferico, comunicano tra loro. Non avendo informazioni chiare sulle cause, non possiamo dire che esista una vera cura. Tuttavia, possiamo discutere di un approccio combinato che utilizza farmaci, terapia fisica e riabilitazione. Questo, insieme a uno stile di vita sano, può aiutare a ridurre i sintomi e garantire una vita migliore.


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Fibromialgia: i consigli per provare meno dolore

  • Perdere peso: l'essere in sovrappeso o obesi è legato al dolore. Il grasso nel corpo agisce come se fosse un organo che influisce sulla nostra salute. Le persone con più peso hanno livelli di infiammazione più elevati che non sono dovuti a malattia, ma al grasso stesso. Questo significa che il grasso provoca infiammazione.
  • Fare esercizio: un'attività fisica moderata e costante aiuta a dimagrire.
  • Dieta contro il dolore: è importante mangiare cibi pieni di polifenoli provenienti da frutta e verdura, che hanno proprietà che riducono l'infiammazione e combattono i danni delle cellule, e assumere omega 3 dal pesce, dai semi di lino, dalla frutta secca e dall'olio d'oliva crudo.

Questo articolo non sostituisce il parere di un medico

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Carmine Orlando

Classe 1971, da oltre un decennio svolgo il lavoro di redattore web. Ho collaborato con molti siti ed essendo una persona poliedrica mi sono occupato di svariati argomenti, dall'astrologia alla salute, dalla politica al fisco, dalla tv allo sport. Ma mi diletto anche nella stesura di articoli di terremoti, astronomia, cronaca, tecnologie e lotterie. Adoro scrivere ma anche leggere.