Melatonina, il Prof. Matteo Bassetti avverte sugli effetti collaterali: ''Se la prendiamo per mesi...''

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La melatonina è spesso considerata un rimedio naturale per dormire meglio, tuttavia c'è una controindicazione svelata dal Professor Matteo Bassetti

Negli ultimi anni la melatonina è diventata uno dei rimedi più diffusi per chi fatica ad addormentarsi o attraversa periodi di insonnia. Disponibile in farmacia e parafarmacia, sotto forma di compresse, gocce o caramelle gommose, viene spesso percepita come un integratore “naturale" e quindi privo di particolari controindicazioni. In realtà si tratta di un ormone che il nostro organismo produce per regolare il ciclo sonno-veglia e che, se assunto dall'esterno, agisce direttamente su questo delicato equilibrio. Molti esperti invitano quindi a non sottovalutare il suo utilizzo, soprattutto quando diventa abituale perché un uso prolungato potrebbe comportare effetti indesiderati. Uno di questi è il Professor Matteo Bassetti, Direttore della Clinica di Malattie Infettive dell'Ospedale Policlinico “San Martino" di Genova, che ha spiegato a IlFattoQuotidiano.it quali potrebbero essere i possibili rischi legati all'assunzione prolungata di melatonina.

L'allarme degli esperti

Da uno studio presentato durante un congresso dell'American Heart Association, che ha analizzato i dati di oltre 130mila persone affette da insonnia, è emerso che chi faceva un uso continuativo di integratori a base di melatonina sembrava presentare un rischio più elevato di sviluppare insufficienza cardiaca. Il Professor Matteo Bassetti, prendendo spunto da questi elementi, ha sottolineato un aspetto spesso sottovalutato: la percezione errata degli integratori. Molti li considerano innocui perché naturali, tuttavia nel caso della melatonina si parla comunque di un ormone che influisce sui meccanismi biologici dell'organismo. Assumerlo senza indicazione medica, magari per lunghi periodi, significa inviare al corpo un segnale chimico costante che potrebbe avere conseguenze nel tempo.

Correlazione o causa?

La ricerca, in ogni caso, è di tipo osservazionale dunque ha individuato una correlazione statistica ma non dimostra un rapporto diretto di causa ed effetto. In altre parole, non è certo che sia la melatonina a provocare problemi cardiaci e potrebbe verificarsi il contrario: chi soffre di insonnia cronica ha già di per sé un rischio maggiore di sviluppare patologie cardiovascolari e, proprio per questo, tende a ricorrere più spesso alla melatonina. Dormire poco o male, infatti, influisce negativamente sul sistema cardiovascolare aumentando stress e pressione sanguigna. Dunque, meglio non banalizzare l'uso di quest'integratore, soprattutto quando viene assunto per mesi o anni senza un controllo medico.

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