Pulire la lingua è molto importante: ecco i clamorosi benefici e come farlo

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Pulire la lingua è molto importante: ecco i clamorosi benefici e come farlo

Lavarsi i denti e avere una corretta igiene orale è fondamentale per la salute della bocca. Ma non solo perché c'è un altro organo, che utilizziamo praticamente sempre, di cui spesso si sottovaluta il fatto andrebbe igienizzato come il resto. Si tratta della lingua, lo “strumento" con cui sentiamo i sapori di ciò che entra in bocca e non solo. Ebbene anche la lingua va pulita allo stesso modo dei denti in quanto, come riportato dalla rivista Cell Rep, è proprio lì che si annidano miliardi di batteri. ANDARE AL CINEMA FA BENE ALLA SALUTE, ECCO TUTTI I BENEFICI INSOSPETTABILI

Perché pulire la lingua

Uno studio condotto da un gruppo di ricercatori, basato su una fotografia ad altissima risoluzione su una lingua sana, ha evidenziato che circa 20 miliardi di microbi possono raggrupparsi lì e creare una sottilissima patina in tutto il cavo orale. Questa patina, se non rimossa adeguatamente, col passare del tempo può causare diversi problemi come carie, caduta dei denti, gengiviti, parodontiti e alitosi. VI FISCHIANO LE ORECCHIE? ATTENZIONE A QUESTO CAMPANELLO D'ALLARME

Ogni quanto va pulita la lingua

Dallo studio emerge quindi che la lingua va pulita con la stessa attenzione dei denti e del resto della bocca. Come fare? Sia con un normale spazzolino da denti (ma non quelli con setole dure), che soprattutto con dispositivi appositamente studiati per ridurre il numero e l'efficacia dei batteri. La lingua, secondo gli esperti, andrebbe pulita una volta al giorno per un'operazione dunque semplice. TORNA LA PESTE SUINA, ECCO DOVE É STATO RINVENUTO UN FOCOLAIO

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Come si lava la lingua e con cosa

Immergere lo spazzolino nel bicarbonato e lavare la lingua iniziando dalla parte anteriore per poi procedere gradualmente verso il centro e poi ripetere l’operazione per una decina di volte. Quando avete finito, non dimenticate di sciacquare la bocca più volte per far si che tutti i batteri vengano eliminati. Oltre a proteggere da fastidiose infezioni, questo processo aumenterà notevolmente la sensibilità della lingua migliorando il gusto. Il bicarbonato è un sale bianco, molto fino, inodore, non infiammabile e solubile in piccole quantità e come sappiamo si presta a tanti usi. Si produce secondo il metodo Solvay per cui si uniscono: acqua, ammoniaca, cloruro di sodio (sale da cucina) e anidride carbonica, ottenendo così il bicarbonato di sodio (NaHCO3) e cloruro di ammonio. Questa però non è la miscela adatta all’uso alimentare, quella che lo è è costituita da acqua, carbonato di sodio e anidride carbonica. Si trova anche in natura, disciolto nell’acqua o sotto forma di concrezione, allo stato naturale s’identifica come nahcolite (NaHCO3) o come componente secondario del natron (Na2CO3•10(H2O).

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Uno studio ha dimostrato che non lavare la lingua può favorire la formazione di miliardi di batteri: ecco come pulirla e ogni quanto