Sei a dieta ? Ecco l'unica bevanda alcolica che devi assolutamente evitare

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Ecco la bevanda alcolica che dovrete scartare se state seguendo una dieta ipocalorica

E' di dominio pubblico il fatto che chi segue una dieta deve ridurre anche il consumo di alcol. Ovviamente non è facile rinunciare ad un bel bicchiere di vino o ad una birra fresca quando siamo fuori in compagnia di amici e stiamo ascoltando della buona musica. Al sito BodyandSoul, la dietista Melissa Meier ha evidenziato che è possibile bere alcolici senza rovinare la dieta finché: “fai del tuo meglio per attenerti alle linee guida sul consumo di alcol“.

Anche il dietista Georgie Fear ha suggerito a chi sta sostenendo una dieta, che non tutto l'alcol viene per nuocere e che esistono bevande più nocive di altre per la nostra forma fisica. In una intervista concessa al settimanale GQ, lo scrittore di Lean Habits for Lifelong Weight Loss ha evidenziato come le birre artigianali siano la vera bevanda alcolica da evitare perchè ad alto contenuto alcolico e piena di calorie in grado di rovinare anche la migliore dieta.

“Gli ultimi cinque anni hanno visto un'esplosione di birrifici artigianali che creano varietà ad alto contenuto di alcol, che accumulano più calorie per bottiglia di quanto tu possa pensare“, sono state le parole proferite da George Fear a GQ.

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