Ora solare 2026, si avvicina la data del cambio di orario: ecco cosa fare

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L'ora solare sta per tornare sostituendo quella legale: ecco quando e come si spostano le lancette degli orologi

Manca poco ormai al ritorno dell'ora solare che tra pochi giorni prenderà il posto dell'ora legale. Come ogni anno il cambio coinvolge tutti, dagli orologi di casa agli impegni di lavoro, e porta con sé qualche piccola novità nella routine quotidiana. Le giornate sembreranno più corte, le ore di buio aumenteranno e i ritmi di adulti e bambini dovranno adattarsi a una luce diversa. Per questo motivo è bene sapere in anticipo quando avverrà il passaggio e cosa aspettarsi. Ecco quando avverrà il passaggio dall'ora legale a quella solare.

Quando si cambia l'ora e come spostare le lancette

Il passaggio all'ora solare avverrà nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026. Le lancette andranno spostate indietro di un'ora: alle 3 del mattino si tornerà alle 2, per questo la notte sarà più lunga di sessanta minuti. Smartphone, tablet e computer si aggiorneranno in automatico, senza che serva fare nulla. Gli orologi analogici, invece, dovranno essere regolati a mano, dunque conviene ricordarsi di sistemarli prima di andare a dormire oppure al risveglio.

Gli effetti sull'organismo

Il cambio d’ora regala un'ora di sonno in più, unicamente per la prima notte, ma per alcune persone potrebbero servire alcuni giorni di adattamento al nuovo ritmo, in quanto le giornate si accorceranno e il buio arriverà prima. Potrebbero comparire disturbi temporanei come sonnolenza, irritabilità e lievi variazioni dell'umore, anche se sono destinati a sparire nel giro di poche ore.

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