Occhiali da sole, ecco perchè rappresentano una difesa essenziale per la salute degli occhi
La continua esposizione ai raggi ultravioletti può comportare nel corso degli anni l’insorgenza di diverse problematiche
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Ecco i danni che i raggi del sole possono causare agli occhi
Quando si parla di protezione dal sole il pensiero solitamente corre alla crema solare. Molto meno frequente è l'associazione tra esposizione ai raggi ultravioletti e salute degli occhi. Eppure, proprio come la pelle, anche gli occhi possono subire danni significativi a causa della radiazione UV accumulata nel corso degli anni. Secondo gli esperti gli occhiali da sole rappresentano una delle più importanti misure preventive per preservare la vista e proteggere le delicate strutture oculari. La luce ultravioletta emessa dal Sole è invisibile all'occhio umano, ma trasporta un'elevata quantità di energia. L'esposizione prolungata a questi raggi può provocare alterazioni non soltanto della pelle delle palpebre, ma anche della superficie oculare e delle strutture interne dell'occhio.
I rischi per la salute
Alla lunga una esposizione frequente ai raggi ulltravioletti può causare tumori cutanei delle palpebre, tra cui carcinomi basocellulari e spinocellulari, pterigio (crescita anomala della congiuntiva) e fotocheratite (che danneggia la cornea e provoca dolore e visione offuscata). A questi rischi si aggiungono altre condizioni spesso citate dalla comunità scientifica, come l'aumento del rischio di cataratta e il possibile contributo dell'esposizione cronica ai raggi UV ad alcune patologie degenerative della retina. Si tratta di processi che in genere si sviluppano nell'arco di decenni, ma la prevenzione inizia già durante l'infanzia.
Come scegliere un paio di occhiali davvero efficaci
La funzione principale degli occhiali da sole di qualità non è migliorare il comfort visivo, ma bloccare i raggi ultravioletti. Le lenti dotate di adeguati filtri UV impediscono a gran parte delle radiazioni nocive di raggiungere le strutture oculari, svolgendo un ruolo paragonabile a quello della protezione solare per la pelle. Un errore comune consiste nel ritenere che l'intensità del colore delle lenti sia sinonimo di maggiore protezione. In realtà ciò che conta è la capacità della lente di filtrare i raggi UV. Una lente molto scura ma priva di adeguata certificazione può addirittura risultare controproducente, perchè induce la pupilla a dilatarsi consentendo l'ingresso di una quantità maggiore di radiazioni nocive. Non tutti gli occhiali da sole offrono lo stesso livello di sicurezza. Gli specialisti raccomandano di verificare alcuni elementi fondamentali prima dell'acquisto:
- protezione UV compresa tra il 95% e il 100%, oppure certificazione “UV400";
- lenti grigie, verdi o marroni, generalmente considerate tra le migliori per preservare una percezione naturale dei colori;
- presenza di lenti polarizzate in caso di guida, attività sportive o permanenza vicino all'acqua, per ridurre i riflessi.
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Non solo estate: gli occhi vanno protetti tutto l'anno
Molte persone indossano gli occhiali da sole esclusivamente nei mesi estivi. In realtà i raggi UV sono presenti durante tutto l'anno e possono essere particolarmente insidiosi in alcune condizioni ambientali. Anche le giornate nuvolose non garantiscono una protezione completa: una parte consistente dei raggi UV riesce comunque ad attraversare la copertura nuvolosa.
Gli oftalmologi sottolineano da anni l'importanza di proteggere gli occhi fin dall'infanzia. I bambini trascorrono più tempo all'aperto e i loro occhi risultano particolarmente vulnerabili all'azione delle radiazioni ultraviolette. L'esposizione accumulata nei primi anni di vita potrebbe contribuire ai danni che si manifestano in età adulta.
Un investimento per la vista
Gli occhiali da sole non sono un semplice accessorio di moda. Sono un dispositivo di prevenzione che può contribuire a ridurre il rischio di diverse patologie oculari e a preservare la salute degli occhi nel lungo periodo. La regola più semplice e anche la più efficace e quella di scegliere lenti certificate e indossarle ogni volta che ci si espone alla luce solare intensa, in estate come in inverno. Gli effetti dei raggi UV sono cumulativi. Proteggere gli occhi oggi significa investire sulla qualità della vista di domani.
Coltivo da anni la passione per la scrittura e per i social network. La ricerca della verità, purchè animata da onestà intellettuale, è una delle mie sfide. Scrivo da diversi anni per importanti siti di informazione che mi danno l'opportunità di dare sfogo alla mia passione innata per il giornalismo.