Sindrome delle gambe senza riposo, la Dottoressa Lara Fratticci spiega quali sono i sintomi e cosa fare per affrontarla

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Tutto ciò che c'è da sapere sulla sindrome delle gambe senza riposo, illustrata dalla Dottoressa Lara Fratticci

La sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo neurologico caratterizzato da una sensazione persistente di irrequietezza agli arti inferiori, accompagnata da un bisogno urgente e difficilmente controllabile di muoverli. Ciò che la rende particolarmente invalidante è il momento in cui si manifesta: proprio quando il corpo vorrebbe rilassarsi, di solito la sera o durante la notte, l'urgenza di muovere le gambe impedisce di trovare pace. Essa colpisce prevalentemente le donne e la sua manifestazione può essere altalenante nel tempo, il che rende la diagnosi tutt'altro che semplice, specialmente quando i sintomi si presentano in forma lieve. A spiegare in modo esaustivo le caratteristiche di questo disturbo è la Dottoressa Lara Fratticci, neurologa di Humanitas, che ha illustra sintomi, cause e terapie per Humanitas.it.

I sintomi del disturbo

Chi soffre di questa sindrome avverte un fastidio diffuso a una o entrambe le gambe (e nei casi più severi anche alle braccia) che trova sollievo soltanto muovendosi o massaggiando gli arti. Il disturbo peggiora tipicamente nelle ore serali e notturne per via di una riduzione fisiologica dei livelli di dopamina che, nelle persone affette, risulta ancora più marcata del normale. Il sistema dopaminergico sottocorticale, responsabile del controllo del movimento, risulta disfunzionale in questi pazienti: ecco perché i farmaci dopaminergici portano beneficio. A tutto questo si aggiunge una forte tendenza all'insonnia, poiché l'irrequietezza agli arti costringe spesso il paziente ad alzarsi dal letto, compromettendo seriamente la qualità del riposo notturno e, di conseguenza, il benessere generale durante il giorno.

Come affrontarla

La diagnosi si effettua nel corso di una normale visita neurologica, senza bisogno di esami strumentali particolari. Quando è possibile identificare una causa sottostante, l'intervento mira direttamente a trattarla. Sul fronte farmacologico si ricorre ad antiepilettici, ipnotici, oppiacei e, in particolare, agli agonisti non ergolinici dei recettori della dopamina, i quali agiscono soprattutto migliorando la qualità del sonno. Parallelamente, una buona igiene del sonno fa la differenza: un bagno caldo prima di coricarsi, ridurre caffè e alcol, dedicarsi a qualcosa di rilassante, massaggiare delicatamente le gambe a letto e, se i sintomi compaiono di notte, alzarsi e fare qualche passo anziché restare immobili sperando che passi.

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