Estate e pressione bassa, il Dottor Matteo Bassetti spiega cosa fare per prevenire le crisi ipotensive nei mesi caldi

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Il caldo estivo può far crollare la pressione sanguigna: il virologo Matteo Bassetti spiega cosa fare

Le alte temperature estive mettono a dura prova l'organismo e possono avere un impatto diretto sulla pressione sanguigna, provocando un abbassamento improvviso in grado di sfociare in giramenti di testa, spossatezza e persino svenimenti. É un fenomeno molto comune in questi mesi che può colpire chiunque, ma che risulta particolarmente delicato per chi assume farmaci per l'ipertensione. Matteo Bassetti, primario della Clinica di Malattie Infettive dell'Irccs Ospedale Policlinico “San Martino" di Genova, ha svelato sui suoi canali social un episodio vissuto in prima persona, con lo scopo di spiegare come prevenire le crisi ipotensive nei mesi più caldi.

Le cause del calo di pressione

Secondo l'infettivologo il problema nasce principalmente dalla vasodilatazione periferica provocata dal caldo, unita alla perdita di liquidi e sali minerali attraverso la sudorazione. Riconoscere tempestivamente i segnali d'allarme diventa quindi fondamentale per evitare conseguenze più serie come cadute o traumi legati agli svenimenti. Lo stesso Bassetti, che assume una pastiglia per la pressione, raccomanda a chi segue una terapia simile di non modificare mai autonomamente il dosaggio e, di conseguenza, di confrontarsi sempre con il proprio medico.

I consigli pratici

Tra i suggerimenti principali, Bassetti indica un'idratazione costante (almeno 1,5-2 litri d'acqua al giorno da bere senza aspettare lo stimolo della sete) con pasti piccoli e frequenti per evitare digestioni lunghe. Utile anche consumare frutta e verdura ricche di potassio e magnesio, oltre a piccole quantità di liquirizia vera o integratori salini naturali. Bassetti sconsiglia invece alcolici, saune e l'esposizione al sole nelle ore centrali della giornata. Si raccomanda, invece, di alzarsi sempre gradualmente da seduti o sdraiati per evitare cali improvvisi.

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