Laura Pausini ha ridotto il suo peso di 20 chili
Laura Pausini, a 51 anni, è in gran forma. La famosissima cantante mostra con fierezza il suo nuovo e invidiabile aspetto, tonico e asciutto, ottenuto con grande impegno. E’ consapevole del suo essere attraente ed espone il suo fisico senza timore, e, per la prima volta nella sua vita, si sente in una forma strepitosa. Lo racconta lei stessa in un’intervista concessa a Sette, come riporta Today.it, dove rivela di aver perso ben 20 kg a 51 anni. Come ci è riuscita? Nessun trucco o pillole, ma solo tanta attività fisica, una dieta equilibrata e l’allontanamento di alcune persone tossiche dalla sua vita.
Laura Pausini, no alle diete fai-da-te
La nota artista spiega come è dimagrita. Ha iniziato a scendere di peso durante l’ultimo tour e ha cominciato a percepirsi fisicamente più in forma. Ha poi aggiunto che da giovane, come tutti, ha seguito diete fai-da-te, poi ha capito che è meglio rivolgersi a dei professionisti.
Cosa fare per vivere bene oltre alla dieta
Oltre alla dieta, Laura Pausini ha sottolineato che per vivere bene è importante allontanare le persone false oltre a limitare i carboidrati, e il merito va in particolare all’allenamento regolare. La star della musica ha detto di allenarsi tre volte alla settimana, alternando esercizi aerobici con quelli di streching.
L’accettazione dei difetti
Laura Pausini è un’artista di fama internazionale, ha ricevuto moltissimi premi per la sua musica. Tuttavia, accettare i propri difetti non è mai stata una cosa facile per lei. Infatti, ha detto che non è mai riuscita ad accettare e ad amare i suoi difetti, ha sempre cercato di nasconderli. Poi ha proseguito dicendo che la sua insicurezza l’ha espressa nella musica, perché sul palco è l’unico posto dove non ha timori.
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