La Salt Water Flush potrebbe causare squilibrio elettrolitico e disidratazione
Si chiama Salt Water Flush la cosiddetta sfida dell’irritazione intestinale per perdere peso lanciata su TikTok. Una moda che rappresenta un vero trend ma che però potrebbe mettere a rischio la nostra salute, secondo un allarme da poco lanciato dalla comunità scientifica. “Sciacquare” l’intestino con abbondante acqua salata, secondo la scienza, potrebbe diventare un vero e proprio “napalm” per le viscere intestinali con conseguenze imprevedibili per la nostra salute.
I rischi legati a questa pratica
L’ultima tendenza che sta imperversando sui social media prevede l’assunzione di acqua salata per rilasciare “tossine”. Una tesi che gli esperti ritengono possa diventare nociva soprattutto se utilizzata con molta frequenza. Chi ha preso parte a questa sfida ne ha tessuto le lodi raccontando storie di sgonfiamento e perdita di peso. Olivia Hedlund, che si definisce una “Operatrice di Terapia Nutrizionale Funzionale” (FNTP) su TikTok, ha pubblicato un tutorial mirato ad aumentare le evacuazioni giornaliere per perdere peso.
L’opinione degli esperti
Abbey Sharp, una dietista abilitata che usa la sua piattaforma TikTok, per sfatare i miti della “cultura del benessere”, ha dichiarato, sul sito Newsweek, che questo tipo di pulizia è stata tradizionalmente usata come alternativa alla preparazione alla colonscopia. Proprio da questa pratica è stata poi tratta l’origine come rimedio per perdere peso facendo breccia su tutte quelle persone ossessionate dall’idea di perdere peso velocemente. La dietista ha dichiarato che è falso l’assunto in base al quale, questo metodo, non rilascia tossine. L’esperta ha anche dichiarato che una persona normale non ha bisogno di espellere le tossine attraverso l’aumento dei movimenti intestinali e se qualcuno ha un blocco legittimo, ha bisogno del supporto di un medico, non di uno sciacquone con acqua salata per risolverlo. …
I rischi di disidratazione e squilibrio elettrolitico
Quando aggiungi tutto questo sale, l’intestino attira l’acqua al proprio interno. Se poi bevi anche un litro d’acqua rischi che l’intestino possa esplodere da un’altra parte causando dolori e coliche a volte anche dolorosissime. Anche se l’intestino verrà ripulito, la rapida perdita di sodio e liquidi può aumentare il rischio di disidratazione e squilibrio elettrolitico. Le persone che hanno malattie cardiache, malattie renali e diabete preesistenti, possono correre rischi ancora più elevati per la perdita di sodio e di elettroliti. La popolazione sana in generale può anche subire rischi a lungo termine dall’uso ripetuto dell’assunzione di acqua e sale.
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