Con questo semplice ed economico rimedio è possibile lenire gli effetti di questa sindrome davvero invalidante
L’insonnia è una vera e propria piaga che colpisce milioni di italiani e ha un costo sociale e sanitario non irrilevante. Avere difficoltà nel prendere sonno la notte può diventare davvero invalidante soprattutto per quelle persone che svolgono un lavoro che richiede grande concentrazione. Alcuni non riescono a dormire per le troppe preoccupazioni (spesso legate a questioni finanziarie), mentre altri soffrono della cosiddetta sindrome delle gambe senza riposo.
La sindrome delle gambe senza riposo
Non riuscire ad addormentarsi può avere un impatto devastante sulla vita quotidiana. Quando questo problema si cronicizza, una delle cause potrebbe essere quella della sindrome delle gambe senza riposo (RLS). Si tratta di un disturbo del sonno caratterizzato da un impulso incontrollabile a muovere la parte inferiore delle gambe. Non appena si sta fermi i sintomi compaiono e rendono complicato quel rilassamento necessario per prendere sonno.
I sintomi
Il tremore alle gambe e l’impulso a muoverle continuamente sono solo alcuni dei sintomi caratteristici di questa sindrome. Le persone che soffrono di questo disturbo accusano stanchezza e difficoltà a concentrarsi. Spesso si sentono limitate perché non possono più andare al cinema o percorrere lunghe distanze in treno o in aereo. La causa viene attribuita a quelle cellule nervose del cervello che controllano il movimento e i riflessi. L’insufficienza renale o il diabete potrebbero essere alla base di questa patologia. …
Sapone alla lavanda
Secondo un noto esperto, il Dottor Oz, esisterebbe un rimedio singolare per lenire gli effetti della sindrome delle gambe senza riposo e cioè quello di mettere il sapone sotto le lenzuola, e nello specifico, il sapone alla lavanda. La lavanda, infatti, sarebbe nota per avere un effetto calmante. Se si adotta questo rimedio gli spasmi e i crampi tendono chiaramente a scomparire anche se non esistono prove scientifiche che dimostrano tutto ciò. E’ un effetto placebo? In ogni caso tentare non costa nulla se non il costo di un sapone alla lavanda.
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