Una cascata d’acqua che dona tonicità e vigore al nostro corpo, può diventare un problema per la nostra pelle se si commettono alcuni errori
Alcune abitudini consolidate possono rendere una bella doccia rigenerante molto meno salutari per il nostro organismo. In genere si fa la doccia dopo una giornata di lavoro intensa, anche per recuperare lucidità e freschezza. Una cascata d’acqua che dona tonicità e vigore al nostro corpo e alla nostra mente, ma spesso tendiamo ad incappare in alcuni errori che possono danneggiare la nostra pelle e non solo. In questo articolo analizzeremo proprio quali sono questi errori da non commettere.
Gli errori da evitare
Soprattutto quando fuori fa freddo si tende ad utilizzare eccessivamente acqua calda per docce e bagni. Bisogna sapere che, quando l’acqua supera determinate temperature. può minare la barriera idrolipidica della pelle eliminando in parte quello strato protettivo necessario per prevenire irritazioni, secchezza e sensibilità all’azione degli agenti aggressivi esterni. L’acqua troppo calda danneggia anche il cuoio capelluto e, di riflesso, anche i nostri capelli. Molto meglio utilizzare acqua tiepida e magari dare un tocco di acqua fresca nel momento conclusivo della doccia per tonificare il nostro corpo.
Gli altri errori da non commettere
Un altro errore da evitare è quello di rimanere a lungo sotto la doccia. Spesso tendiamo a rimanerci anche un quarto d’ora per poter godere del getto caldo che proviene dal soffione. Un errore che che danneggia la pelle e i capelli soprattutto se l’acqua è particolarmente bollente. Meglio rimanere sotto la doccia per un tempo non superiore ai 10 minuti. Cinque minuti, secondo gli esperti, dovrebbe essere il tempo giusto per fare una doccia che sanifica e tonicizza il nostro corpo, evitando le lunghe cascate d’acqua che danneggiano il corpo.
Come gestire la spugna
Chi utilizza la spugna dovrebbe fare molta attenzione perchè si tratta di un pericoloso ricettacolo di batteri. Lavarla con frequenza regolare è sempre una cosa corretta ma occorre evitare di prolungarne l’uso per mesi e mesi. Meglio sostituirla dopo 2-3 settimane, perchè la spugna potrebbe non essere più utilizzabile per questioni igieniche trattandosi di un covo per germi, batteri e funghi. Il contenuto di questo articolo non sostituisce il parere di un esperto.
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