I suggerimenti del Dottor Franco Berrino per contrastare il reflusso gastrico: ecco cosa assumere
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto diffuso tra le persone: dal bruciore di stomaco al rigurgito acido, fino a problemi e difficoltà nella deglutizione, questa patologia può essere molto fastidiosa da gestire anche se magari si sta seguendo una terapia medica. Tuttavia esiste un rimedio naturale molto efficace per curarla; a svelarlo è stato il Dottor Franco Berrino in un articolo per il quotidiano Il Corriere della Sera. Ecco di cosa si tratta.
Il “segreto” del Dott. Berrino
L’esperto epidemiologo italiano ha svelato che ingerire del kuzu può risolvere il problema entro qualche settimana: si tratta di un amido estratto dall’omonima pianta, utilizzato come addensante per le creme di cereali, le vellutate di verdura e le composte di frutta. “Per utilizzarlo al meglio – ha spiegato Berrino su Facebook – bisogna scioglierne un cucchiaino in una tazza di acqua fredda (per evitare grumi), poi facciamolo bollire circa 5 minuti; sarà pronto quando il liquido diventa trasparente. Il kuzu è utile in certi casi di stitichezza, di infiammazione dello stomaco o appunto per contrastare il reflusso gastroesofageo“.
Gli altri consigli del Dott. Berrino
In aggiunta all’assuzione di questa sostanza, inoltre, Berrino ha illustrato altri comportamenti nocivi per esofago, faringe e intestino (e che possono agevolare il reflusso): innanzitutto è necessario perdere peso, ridurre il consumo di proteine, soprattutto animali in quanto lo stomaco produce acidi per digerirle, non mangiare cibi pronti, dolciumi industriali e bevande artificiali. Se possibile, bisogna inoltre seguire una dieta mediterranea, in quanto ricca di fibre protettive. Importante fare esercizio fisico ogni giorno, evitare caffè, tè, alcolici, bevande gasate e tabacco.
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Laureato in Scienze Politiche e giornalista pubblicista, fin dai primi anni di liceo ho sempre coltivato la passione per la scrittura. Mi sono sempre occupato di scrivere notizie relative a tutto ciò che riguarda l'attualità. Esperto nel settore relativo alla salute e in quello scientifico-tecnologico, appassionato di cronaca meteo, geofisica e terremoti.
