Pressione bassa per il caldo: quali sono i sintomi “spia” e cosa fare per evitare di svenire

Quando il termometro sale la pressione arteriosa può crollare pericolosamente: ecco i sintomi per intercettare la pressione bassa da caldo

Da ormai due mesi l’Italia fa i conti con un caldo torrido che non accenna a placarsi e, con l’aumento delle temperature, cresce anche il rischio di episodi di ipotensione (pressione bassa). Il calore, infatti, favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni e accelera la disidratazione, due fattori che insieme contribuiscono ad abbassare i valori pressori. Si tratta di un disturbo diffuso soprattutto nella stagione estiva che, pur non rappresentando un pericolo per il cuore come l’ipertensione, può comunque creare non pochi disagi. Fortunatamente esistono dei sintomi “spia” che permettono di riconoscere per tempo un calo di pressione, come riportato da Humanitas.it.

I primi campanelli d’allarme

Tra i segnali più comuni che accompagnano un abbassamento della pressione arteriosa figurano stanchezza diffusa, vertigini, debolezza muscolare, mal di testa e sensazione di nausea. Sono disturbi che, seppur fastidiosi, non vanno sottovalutati: quando il calo pressorio è particolarmente rapido, infatti, questi sintomi possono trasformarsi nell’anticamera di uno svenimento vero e proprio.

Le cause più frequenti

Una delle forme più comuni di ipotensione si manifesta quando si passa velocemente dalla posizione sdraiata a quella eretta, mentre nei più giovani il fenomeno tende a comparire subito dopo i pasti, in particolare se consumati troppo in fretta. Le donne in età fertile risultano le più esposte, a causa dell’azione di estrogeni e progesterone sui vasi sanguigni durante il ciclo mestruale. Il disturbo può accentuarsi ulteriormente in gravidanza, quando l’aumento del progesterone e il peso del feto ostacolano il ritorno venoso del sangue al cuore.

Cosa fare in caso di svenimento imminente

Se si avverte il rischio di perdere i sensi è consigliabile sdraiarsi a terra sollevando le gambe. Utili anche piccole manovre come stringere forte le mani o contrarre i muscoli delle gambe incrociandole, movimenti che aiutano a far risalire rapidamente la pressione.